EnglishEnglishDeutschNederlandsFrançaisEspañolPortuguésNorskSuomiSvenskaDansk日本語 [Nihongo]中文(简体,1) [Zhongwen]PolskiΕλλάδαРоссийская Федерация



Lecce - Salento
 


Last Minute
Hotel
Villaggi
Residence
Agriturismo
B&B
Case Vacanze
Masserie
Trulli
Dimore storiche
Offerte di Lusso
Camping
Offerte gruppi 
Agenzie viaggi 
Tour Operator

 
 
 


Chi siamo
Pubblicità su Salento.it
Cartina Stradale
Meteo
News
Eventi
Immobiliare
Voli on line
Itinerari
Amici su Facebook
Salento su Youtube
Foto su Flickr

Directory
Ristoranti
Gastronomia
Stabilimenti Balneari
Noleggi Auto
Noleggi Barca
Diving
Equitazione
Musei
Discoteche
Agenzie Viaggi
Cantine e Frantoi
Servizi Turistici
Negozi
Matrimoni

Tradizioni
Musica
Video
Forza Lecce
Foto gallery

Contatti

 
 
CAPONATA PUGLIESE
Salento.it » Ricette Salentine » CAPONATA PUGLIESE
   

 

INGREDIENTI

1 melanzana piuttosto grossa e senza semi
1 zucchina grossa o due o tre piccole
2 carote
1 peperone rosso o giallo
qualche costa di sedano verde
2 pomodori S. Marzano
1 cipolla media
1 cucchiaio di capperi
1 o + peperoncini rossi tondi
mentuccia fresca
origano secco
aceto
1 cucchiaio di zucchero
olio extravergine di oliva non filtrato
sale q.b.
pepe se gradito

COME SI PREPARA

Lavare, mondare tutte le verdure e tagliarle a dadini separandole.
In una padella larga antiaderente porre sul fondo l'olio, portarlo a temperatura elevata ( deve quasi fumare ) e cominciare a soffriggere le verdure in quest'ordine: prima le melanzane ( poiché scuriscono ossidandosi ) poi le carote , il sedano, la zucchina e infine il peperone e farle rosolare bene fino a che scuriscano diventando quasi croccanti.
Sgocciolarle bene nella padella ed aggiungere man mano che serve un pò di olio. Porle tutte in un contenitore basso e largo man mano che si friggono.
Terminata la frittura porre nell'olio rimasto la cipolla tagliata a fettine sottili, soffriggerla un pò, quindi metterci i San Marzano sempre a dadini ( con la buccia ), farli soffriggere, mettere i capperi ed il peperoncino piccante e riversarci dentro tutte le verdure, indi il cucchiaio di zucchero, l'aceto spruzzandolo e sfumandolo in dose facoltativa, il sale, volendo il pepe, e la mentuccia.
Fare insaporire per un pò quindi rimettere tutto nella terrina, spolverare di origano e far freddare.

Ovviamente é un piatto per stomaci robusti, và mangiato in quantità minime sia come contorno che come spuntino, ma é un trionfo di sapori e profumi, poiché va' da sè che se gli ingredienti sono selezionati e genuini il piatto si arricchisce.

La difficoltà é quasi nulla, bisogna solo far asciugare bene nell'olio le verdure, altrimenti se conservano troppa acqua diventano a poltiglia.

Vini da abbinare : dai rosati ai Primitivi di Puglia più robusti vanno tutti bene, a seconda dell'ora e della temperatura esterna,
... se fuori ci sono 35° ed é l'ora di pranzo é più indicato berci un fresco rosato di Castel del Monte, se é una sera fresca e all'aperto si può bere un Primitivo Manduria anche 18°!

 


Salento d'Amare
Salento.it informazioni su Vacanze cell 329.8045943 e su Hotel 393.5448426